ストレートネックとは、うつむき姿勢が続きやすい現代人に多い、首の状態をいいます。
パソコンやスマホを長時間使い続けていると、悪い姿勢が続くことで頭が前に突出し、ストレートネックや猫背がクセとなり、首や肩まわりの筋肉がこり、内臓まで圧迫し胸がつまる感じや息苦しさを感じさせます。
ひどい場合には頭痛や吐き気、めまいまで引き起こしたり。
ストレートネックは今や現代病の1つで、別名『スマホ症候群』とも呼ばれているほどです。
ストレートネックを放置しておくと、首や肩がコルだけでなく、腰痛や血流の悪さから自律神経系の不調をもたらし、手足のしびれ・ダルさ、ヘルニアなども引き起こすこともあります。
ストレートネックの根本的な原因は“猫背”です。
猫背がクセになってしまっている人は、症状が悪化する前に姿勢の改善に努めましょう！
ストレートネックは整体院 幸 sachiで改善できます！
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