最近では自分の姿勢が悪いと感じている方の割合は増えており、猫背を自覚している方も少なくありません。
スマホ、パソコン作業、デスクワーク、高いヒール、洋式テーブルでの食事、ほとんどが前傾姿勢です。
つまり、自然と猫背を引き起こす生活環境なのです。
他えばパソコン作業では、腕を体の前に置きます。
すると胸筋が縮み、肩も内巻きになり、肩甲骨も外側へ開きます。
肩周囲の筋肉・関節がその位置でロックされると、血行不良を起こして、周囲の筋肉がこわばり、固くなって動かなくなります。
そこから不良姿勢につながると、見た目だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、内臓の働きにまで影響します。
猫背で悩む方は『猫背ってどこに行けばいいの？』 『病院？』 『治るの？』 と困っている方が多いと思います。
猫背 ・姿勢矯正は整体院 幸 sachiがもっとも得意とする症状の1つです。
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