日常生活で偏りがちの姿勢や重心。
全身の骨格バランスが乱れると、そのバランスの崩れをカバーしようと筋肉に負担がかかるようになります。
一部の筋肉は緊張状態が過度に続いて負担になり、痛みなどが生じることも…
『姿勢の歪み＝痛み』というわけではありませんが…
カラダの動きは確実に悪くなるでしょう(>_<)
そして、負担も増えるでしょう(>_<)
重心や姿勢を改善することは、しなやかで美しい身体づくりに不可欠です。
この基礎を理解している方としていない方では、運動やトレーニングの効果も劇的に変わります！(^O^)／
健康美を手に入れるためには、まずは、重心や姿勢を整え、カラダの動きを根本から見直し本来の機能を取り戻すことから始めていきましょう！
骨格をニュートラルなポジションに戻すことで、無理に力が入らない、動きやすいキレイな姿勢に改善できます☆
美しくあるためには、歪みのない骨盤を基本とした「健康的なカラダ」があってこそ。
整体院幸sachiでは、女性の「美」と「健康」の両方を実現するための豊富なメニューをそろえております。
当院は「カラダも痛いけど、綺麗なボディラインも手に入れたい！でも毎日忙しいから、あちこち通うのは大変！」「身体を根本的に整えて、ちゃんとキレイになりたい！」という女性の味方です♪
お身体のこと、どんなことも気兼ねなくご相談ください(*^_^*)