人の筋肉は一年に１％ずつ落ちていくと言われています。さらに、歳を重ねるごとに落ちていく速度ははやまり、70代では20代の半分ほどまで筋肉は減ってしまいます。
そこまで筋肉が落ち切ってしまうと、『もう筋肉をつけられない』、『今から鍛えても遅い』と思われている方も多いですが、そんなことはありません！
筋肉は何歳になっても鍛えられます！
ただ、自分で運動しようと思うとツライし、他に身体の痛みがあるとなかなか運動できませんよね。
当院では、そんな方に「楽トレ」をおすすめしています！３０分間寝ているだけで腹筋9000回の効果があり、自分で鍛えるのは難しいインナーマッスルを鍛える事が出来るんです！
□腰痛を繰り返す
□起きた時に腰が痛い
□疲れやすい
□マッサージ後は良いがすぐ戻る
□冷え性
□姿勢が悪い
↑このような症状でお悩みの方にもおすすめです☺
気になる方はお問い合わせください☆