実は股関節の硬さからくる腰痛って、けっこう多いんです。
必要な動きの中で、股関節の可動域が足りていないと、足りない動きを腰が代償することになり、腰痛を引き起こします。
腰の痛みは、腰自体がどうなっているかはもちろんですが…、
腰の上にある肩甲骨、下にある股関節との関連も大切な要素となります。
そのため身体全体のバランスを見極め、実際に「腰に負担をかけているのはいったいどこなのか？」ということも、整体院幸では必ず診させていただきます。
股関節が硬いということは、股関節につながっている筋肉や腱が硬くなっているということ。
当院では、まず立ち方・歩き方のチェック、股関節の開き具合のチェック、足の長さをチェックします。
さらに手技による運動療法、ＡＫＡ療法、筋膜リリース、ストレッチ、治療機器などを使って股関節を柔らかくして広げる施術を行います。
股関節が硬い状態だと体を十分に動かすことができず、膝や腰を痛めることに繋がってしまいます。
ストレッチを続けても改善されない場合、骨格や筋肉になんらかの異変が起きている可能性がありますので、 そんな場合は無理にストレッチを続けずに整体院幸にご相談ください。