背筋を伸ばしつま先、かかとを揃えた状態で膝の間が指３本以上空いている状態を「Ｏ脚」と言います。
また日本人女性の約８割は「Ｏ脚」とも言われています。
実際にこのＯ脚に悩まれている方も多いのではないでしょうか？
Ｏ脚・Ｘ脚といった脚の問題は「生まれつき」によるものは少なく、ほとんどの場合「生活習慣」、「運動習慣」、「姿勢」による原因がほとんどです。
Ｏ脚は足を短く見せてしまうだけではなく、太もも周りを太くさせ、お尻も垂れているように見せてしまいます。
中には足に痛みを伴うケースも見受けられます。

「Ｏ脚は正常な脚の人より３～４倍疲れる」といわれています。ちょっと長く歩くだけでも膝や足首を痛めてしまったり、立ち仕事の人などはひどい疲労感に悩まされます。

スポーツをしている人は怪我をしやすく、またパフォーマンスも落ちてしまうので、大きなハンデを背負うことになります。

美容の面からも健康の面からも、Ｏ脚を放置するのはとても損です。

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