当院に来院される患者さまには、膝の痛みを抱える方も多いです。
膝のトラブルは、痛いからといって動かずにいると、老後に寝たきり生活が待っています。
歩けなくなる原因の一つが膝のトラブルなのです。
膝トラブルの中でも多いのは、膝に水が溜まり痛くて生活に支障をきたす事。
ひどくなると、定期的に水を抜きに注射に通ったり、日常では杖なしではいられない生活になってしまいます。
何気なく使っている膝には、座ったり立ったりする時、歩く時などに体重を支える役割があります。
歩いているときは体重の3倍、階段を降りるときは体重の7倍ほどの負荷が膝にはかかっているといわれています。
なので、ゆがんで左右アンバランスな体だったり、猫背で前かがみの姿勢だったり、Ｏ脚やＸ脚だったりすると、膝はとても影響を受けやすい部分です。
膝の使い方が悪いがために、軟骨をすり減らしながら、上半身の体重を支えて歩く。
日々これを繰り返していたら、膝が痛くて動けなくなるのも頷けますね。
「ゆがみ」「猫背」「Ｏ脚」だと自覚がない人も、自分では気づいていないだけかもしれません。
ゆがみや姿勢を整え、今すぐ膝の使い方を変えましょう！
いつまでも使える膝である為に！
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